2025-05-01から1ヶ月間の記事一覧

Zen breathing

https://www.amazon.com/dp/B0DXLB52R3 I was very sensitive to stress. I also have terrible tinnitus. But now I no longer suffer from stress or lack of sleep. It's hard to believe, but no one in the world has noticed this yet. It's a simple …

Improving motivation and Self-development

Improving motivation and Self-development モチベーションの向上と自己啓発 I was very sensitive to stress. I also have terrible tinnitus. But now I no longer suffer from stress or lack of sleep. It's hard to believe, but no one in the world …

強烈なストレスで寝不足 Extreme stress and lack of sleep

私はストレスにとても敏感でした。40年間、ストレスコントロールの研究を続けてきました。シンプルな方法でストレスを抑制できるようになり、今では睡眠不足も全くなくなりました。強いストテスも怖くありません。ひどい耳鳴りがあるが気になりません。I was…